2025年12月16日，经济学院成功举办春季学生心理专题总结会议，主题为“春日心晴·共话成长”，旨在帮助学生应对春季心理波动，提升心理调适能力。会议由经济学院张雪梅书记汇报，吸引了众多师生参与。会上，张雪梅书记指出春季情绪起伏对学生消费决策和投资行为产生影响，如冲动购物和投资保守等。同时，她还分析了课程压力、实习竞争和职业规划等经济学人专属挑战。

针对学业压力，会议深入探讨了边际效用递减规律、机会成本思维和沉没成本谬误等经济学原理在心理调适中的应用。通过合理分配学习任务、精选学习资料和科学安排学习时间，提升学习效率。此外，会议还介绍了决策树分析、风险对冲策略和长期价值思维在职业焦虑调适中的作用，助力学生理性面对职业选择和发展瓶颈。

经济学院还提供了丰富的心理调适工具箱，包括身体调节法、心理调节法、正念练习和社交支持法等。通过运动调节、饮食均衡、作息规律和光疗法等身体调节法，学生可以有效改善情绪。同时，心理账户管理、认知重构和正念练习等心理调节法，也有助于学生建立积极认知，缓解心理压力。此次会议为学生提供了实用的心理调适技巧，助力他们以更加积极的心态面对学习和生活。

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